YOGA & MEDITATION

Yoga-Asanas - Pranayama - dynamische und stille Meditation

Mit Yoga-Körperhaltungen und -Bewegungsabläufen, mit unterstützenden und entspannenden Atemtechniken, mit dynamischen und stillen Meditationstechniken bringen wir Körper, Geist und Seele in Kohärenz, in Harmonie. Die Jahrtausende alten Traditionen des Yoga ermöglichen uns, unser Seelenpotential über den Körper erfahrbar zu machen. Durch die Intensität eines Wochenend-Workshops erlangen wir mehr Tiefe als in den wöchent-
lichen Kurseinheiten. Dies erlaubt uns, durch die mehr und mehr nach Innen gerichtete Konzentration, tiefere Bewusstseinszustände zu erlangen und uns wieder an unsere Quelle anzubinden. Dadurch werden auch unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Wir erleben wieder Anbindung an das Einssein. 

Dieses Seminar richtet sich an Anfänger wie auch Fortgeschrittene.
Im Yoga übt Jede/r im Bewusstsein der eigenen Grenzen.
Alles darf, nichts muss sein.

Authentisches Yoga bedeutet, dass du lernst,
wie du deine optimale Körperform, deine Yoga-Haltung
sowie deine innere Haltung findest.