Blogbeitrag vom 31. Dezember 2023
♥ ♥ ♥ Das Jahr 2023 geht - Das Jahr 2024 kommt ♥ ♥ ♥ ♥
Vom Alten ins Neue! Wir sind alle schon geübt darin, ein altes Jahr zu verabschieden und ein neues Jahr zu begrüßen. Jede und Jeder auf seine individuelle Art und Weise. Manche von uns räuchern, manche werden ganz still, manche feiern laut. Alles hat seine eigene Tradition. Die Hauptsache ist, dass wir es bewusst machen und nicht einfach mitmachen, finde ich. Nicht, weil es immer so gemacht wurde oder die anderen es auf diese oder jene Weise tun, sondern weil ich es so will. Das soll mein innerer Wegweiser sein.
Blogbeitrag vom 01. Juni 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras I,49 - I,51 ♥ ♥ ♥ ♥
Mit den heutigen Sutras beenden wir den Ersten Teil der Yoga-Sutras, der unter der Überschrift: "Samadhi-Pada - Über Versenkung, Erkenntnis und Selbstverwirklichung" steht. Wir wissen inzwischen, Samadhi bedeutet tiefe Meditation und Hingabe. Yoga ist der Weg, der uns zu Meditation und Hingabe führt, denn Yoga ist Meditation und Hingabe und darum ist es der einfachste Weg, diese zu erreichen.
Blogbeitrag vom 21. Juni 2024 - Internationaler Tag des YOGA
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♥ ♥ ♥ 2. Teil der Yoga-Sutras ♥ ♥ ♥ ♥
Heute am INTERNATIONALEN TAG DES YOGA beginnen wir mit dem 2. Teil der Yoga-Sutras, dessen Titel Sadhana-Pada lautet. Sadhana - Übung, Praxis, yogische Disziplin, die zur Erleuchtung des Geistes führt. Ein Sadhaka ist der Praktizierende, der Verstand, Gemüt und Intelligenz hingebungsvoll einsetzt, um Erkenntnis zu gewinnen. Pada ist der Fuß, der im Indischen vielschichtige Bedeutung hat.
Blogbeitrag vom 10. Juli 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutras II,1 ♥ ♥ ♥ ♥
Die erste Yoga-Sutra des 2. Kapitels weist uns den Weg, wie wir durch Übung, Studium der Schriften, Selbsterforschung und Hingabe den Yoga der Tat umsetzen können und diesen als Weg zu höherem Bewusstsein beschreiten.
Wie schon im 1. Kapitel geht es nicht um die Asanas selbst, sondern um Asanas als Weg zur Erkenntnis, denn Yoga ist der Weg der Erkenntnis.
Blogbeitrag vom 20. Oktober 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,18 & I,19 ♥ ♥ ♥ ♥
In Sutra I,18 erlernen wir, wie wir Leere erzeugen können.
In Sutra I,19 erfahren wir die Körperlosigkeit.
Wir sehen, es geht immer mehr um das Loslassen und letztlich um das Verschmelzen. Wie wir in einen solchen Zustand finden können, erlernen wir mit den Sutras Schritt für Schritt. Sicher hast du schon bemerkt, dass alles aufeinander aufbaut. So wie im Leben, so auch im Yoga. Und Patanjali geht jeden einzelnen Schritt mit uns.
Blogbeitrag vom 06.November 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,23 - I,29 ♥ ♥ ♥ ♥
Die Sutras I,20 - I,22 überspringen wir.
Wir wollen nun mit den Sutras I,23 - I,29 dem eigentlichen Ziel des Yoga einen großen Schritt näherkommen, denn mit diesen nähern wir uns Gott. Einige Hindernisse haben wir schon überwunden und begeben uns jetzt auf den Pfad der tiefen Verbundenheit, den Weg der tiefen Meditation und Hingabe.
Blogbeitrag vom 10. Oktober 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,17 ♥ ♥ ♥ ♥
In Sutra I,17 werden uns Denken, Vernunft sowie auch Glückseligkeit und Einssein nahegebracht. Wie können wir einen solchen Zustand erreichen, den wir im Yoga Samadhi nennen?
Es geht hier um Samprajnata, einen bestimmten Zustand, den wir in Samadhi erfahren können. Es geht um verschiedene Bewusstseins-zustände, die hier genauer beleuchtet werden.
Blogbeitrag vom 11. November 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,6 ♥ ♥ ♥ ♥
Sutra II,6 wartet schon eine Weile darauf, von uns angeschaut zu werden. Nachdem ich so lange nicht geschrieben habe, hoffe ich dennoch, dass du dran geblieben bist und für dich weiter geübt hast, so wie auch ich es getan habe. Wir sind ja stetig in der Schule des Lebens gefordert und meine Aufgaben waren in den letzten Monaten so vielfältig, dass die Beiträge hier einfach zu kurz kamen.
Blogbeitrag vom 22. Dezember 2024
♥ ♥ ♥
Die Nacht vom 21. auf den 22. Dezember war die längste Nacht des Jahres und wir haben die Wintersonnenwende begangen und manche von uns haben sie gefeiert, indem sie, Kerzen entzündet haben, ihre Räume geräuchert oder draußen ein Feuer angemacht haben. So haben wir uns das Licht in die dunkelste Nacht geholt, wie es schon Generationen vor uns getan haben. Ab jetzt werden die Tage wieder länger und die Nächte kürzer. Es heißt, das Licht wird wiedergeboren.
Blogbeitrag vom 31. Dezember 2024
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,7 - II,10 ♥ ♥ ♥ ♥
In den Sutras II,7 - 10 erfahren wir nochmals die Ursachen von Anhaftungen und deren Konsequenzen. Wir schauen uns an, wie es zu wahren Kettenreaktionen kommt, wenn wir in Schmerz und Leid verweilen, weil wir bestimmte Dinge nicht loslassen können. Die kurzfristig vielversprechenden Dinge der äußeren Welt sind oft die langfristig Leid und Elend verursachenden Dinge. Schauen wir uns die Sutras im einzelnen an.
Blogbeitrag vom 14. April 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,12 - II,17 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir betrachten in den vorliegenden Sutras, was wir mitgebracht haben; vielleicht aus vergangenen Leben, aber auch aus unseren Taten im jetzigen Leben sowie unserer Erfahrungen. Es geht in gewisser Weise um das Karma, das aber nicht schicksalhaft ist. Alles kann, ja alles muss aufgelöst werden. Zuerst muss es betrachtet und erkannt werden, dann können wir uns lösen...
Blogbeitrag vom 25. Februar 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,11 ♥ ♥ ♥ ♥
Willkommen zurück zu meinem Blog!
Meine Botschaft heute - einen Tag nach der Wahl - > Du hast immer die Wahl! Du hast die Wahl, wie du über die Dinge denkst und fühlst, wie du agierst und reagierst, wie du dich dem, was ist, hingibst. Denn das, was ist, ist nicht zu ändern, wohl aber deine Art, darüber zu denken und zu fühlen.
Blogbeitrag vom 03. August 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,18 - II,21 ♥ ♥ ♥ ♥
Die Sutras II,18 - 21 beschäftigen sich mit der Natur des Menschen, dem Bewusstsein und den Betrachtungsweisen - mit dem Seher, der das Gesehene nicht nur interpretiert, sondern auch gestaltet durch sein Sehen. Wir kommen in diesen Sutras der Quantenphysik ein wenig näher und begreifen, dass die alten Seher und Gurus all das schon längst wussten, was moderne Wissenschaftler gerade neu zu entdecken glauben.
Blogbeitrag vom 24. November 2025
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♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra II,22 - II,55 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir schauen uns nun die restlichen Sutras des zweiten Teils der Yoga-Sutras an. Der Yogi / die Yogini erreicht nun immer subtilere Zustände, wenn er / sie den Anweisungen Patanjalis folgt und die Übungen gemäß der Sutras durchführt. Es geht nun um das reine Sitzen, das still und ruhig und angenehm sein soll, so dass sich der Yogi / die Yogini auf die inneren Erfahrungen konzentrieren kann, die Sinne immer mehr abschaltet und höchstes Bewusstsein erreicht.
Blogbeitrag vom 31. Dezember 2025
♥ ♥ ♥ Yoga-Sutra III ♥ ♥ ♥ Jahresabschluß 2025 ♥ ♥ ♥ ♥
Wir beschließen das Jahr 2025 und wir beschließen hier auch die Lehre der Sutras, obwohl diese noch nicht beendet sind. Dazu unten mehr. Das Jahr 2025 war sehr herausfordernd für viele von uns, so wie auch schon die vorangegangenen Jahre herausfordernder waren als viele Jahre zuvor. Und wir können davon ausgehen, dass uns noch ein paar weitere Herausforderungen bevorstehen, soweit wir ihnen Beachtung schenken. Ich gehe davon aus, dass wir selbst wählen können, wie unser Leben gestaltet ist, so wie es die alten Yogis und Gurus lehrten.
Blogbeitrag vom 23. November 2021
♥ ♥ ♥ DAS LEBENSLIED ♥ ♥ ♥ ♥
Das Lebenslied - Eine Geschichte aus Ostafrika - habe ich heute gelesen und will sie dir gleich weitererzählen, weil ich sie so wunder-schön finde. Und sie macht mich nachdenklich. Wie ist es bei uns, wenn ein Kind geboren wird? Wie wichtig nehmen wir das Kind? Was geben wir ihm mit ins Leben? Was ist für das Kind wichtig und in welcher Welt wächst es auf? Welche Werte vermitteln wir den Kindern? Wie geht es dann weiter, wenn das Kind größer wird? Wieviel Achtung schenken wir dem Menschen, der mal Kind war?
Blogbeitrag vom 31. Dezember 2021
♥ ♥ ♥ Mein Neujahrs-Wunsch, meine Sehnsucht, meine Vision ♥ ♥ ♥ ♥
Aus eigener Erfahrung - inspiriert durch meine über 45 jährige Yoga-Praxis - sowie durch die neuen Wissenschaften bestätigt - weiß ich, dass zu sagen, was ich von Herzen will, das einzige ist, das ich sagen soll. Wichtig ist auch, es so zu sagen, als sei es schon jetzt genau so, als sei es schon meine "Realität". Auch ist es gut, die eigenen Wünsche und Visionen mit anderen Menschen zu teilen, damit ihre Kraft größer wird.
Blogbeitrag vom 15. Februar 2022
♥ ♥ ♥ GEBETSMÜHLEN-MANTRA ♥ ♥ ♥ ♥
Bestimmt kennst du den Begriff, der gebetsmühlenartigen Wiederholung. Woher kommt dieser Ausdruck? ..und was
können wir daraus lernen?
Wir westlichen Menschen empfinden etwas, das gebets-
mühlenartig wiederholt wird, meist als negativ. Obwohl der
Begriff im ursprünglichen Sinne sehr positiv besetzt ist.
Denn: Es geht um das Beten!
Blogbeitrag vom 22. März 2022
♥ ♥ ♥ Für Frieden beten ...? ♥ ♥ ♥ ♥
Wie im letzten Beitrag geht es auch heute um das Beten!
Wir alle sehnen uns nach Trost in ungewissen Zeiten, in Krisen, in Angst und Unwissenheit. Viele Verletzungen haben sich in tiefe Schichten unserer Seele gebohrt und uns zutiefst verletzt. Zuflucht kann das Beten bieten. Gerade in unsicheren Zeiten, bei Krankheit und ernsthaften Bedrohungen, erinnern sich viele wieder an die Kraft des Gebets.
Blogbeitrag vom 05/06. Juni 2022
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♥ ♥ ♥ PFINGSTEN UND DER HEILIGE GEIST ♥ ♥ ♥ ♥
An diesem Wochenende feiern Christen das Pfingstfest. Die Bibel lehrt, dass der heilige Geist als Feuerzungen auf die Menschen herniederkam und plötzlich alle - in Zungen - redeten, was so viel bedeutete, dass jeder den Anderen in seiner eigenen Muttersprache sprechen hörte. Wenn ich mir die Welt anschaue, wie wenig Verständnis schon unter einem Volk herrscht, wie die Politik gerade wieder aufrüstet wie in alten Zeiten, dann kann ich mir diesen wundervollen Zustand des Verstehens kaum vorstellen. Doch will ich es mir unbedingt genauso vorstellen..!!
Blogbeitrag vom 30. Juni 2022
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♥ ♥ ♥ CHANGE - CHANCE ♥ ♥ ♥ ♥
Die Entdeckungen und Entwicklungen, die die Wissenschaft derzeit macht, verändern sich so schnell wie nie zuvor. Die Welt selbst verändert sich so rasant, dass viele Menschen kaum noch mitkommen. Wir können sagen, wir leben in einer sich exponentiell verändernden Welt. Das fühlen wir alle.
Wenn sich die Welt verändert, dann müssen auch wir uns ändern. Wir müssen unser Denken und Handeln den Veränderungen anpassen bzw. die neue Welt im besten Fall mitgestalten.
Blogbeitrag vom 24. September 2022
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♥ ♥ ♥ Mythos des Altertums ♥ ♥ ♥ ♥
Vor einiger Zeit habe ich von einem alten Mythos, einer Geschichte über die Erde gehört. Zwar ist es eine sehr alte Erzählung, die aber dennoch gut in unsere heutige Zeit passt bzw., die wir auf unsere Zeit sehr gut übertragen können. Mythen sind ja oft in Wirklichkeit zeitlos und können in ihrem Sinnbild in allen Zeiten und so auch heute noch wegweisend sein.
Ich glaube jedenfalls, dass dieser Mythos genau das Bild zeigt, das uns helfen kann, aus unserer Krise zu finden.
Blogbeitrag vom 01. Januar 2023
♥ ♥ ♥ HERZLICH WILLKOMMEN IN 2023 ♥ ♥ ♥ ♥
Das alte Jahr 2022 ist vorbei, ist bereits Vergangenheit.
2022 war nach 2020 und 2021 bereits das dritte Jahr in Folge, das uns Kriesen bescherte, und vielen Menschen hat der Lauf der Welt zu schaffen gemacht. Die allgemeinen Narrative haben die Menschen beherrscht - oder sollte ich sagen, sie haben sich davon beherrschen lassen..? - nun, glaube eine Jede und ein Jeder, was sie und er will...!
Blogbeitrag vom 18. Januar 2023
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♥ ♥ ♥ Den yogischen Geist entwickeln ♥ ♥ ♥ ♥
Der geistige Weg des Yoga oder der yogische Weg des Geistes,
so könnte man die Ausführungen der Yoga-Sutras des Patanjali bezeichnen. Es geht in den Sutras nicht um Asanas, also nicht um
die Körperhaltungen, sondern um die geistige Haltung, die es zu entwickeln gilt - im Yoga- aber auch in unserem Alltag.
Dieser inneren Haltung wollen wir uns in den nächsten Wochen und Monaten widmen.
Blogbeitrag vom 18. Januar 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,1 ♥ ♥ ♥ ♥
Heute beginnt die Darlegung der Yoga Sutras.
Es gibt für die meisten Sanskrit-Wörter viele verschiedene Übersetzungen, weshalb auch die Yoga Sutras in unterschiedlicher Weise übersetzt wurden und werden. Yoga führt uns
- wenn wir denn hingebungsvoll praktizieren -
zur Vervollkommnung, zur Selbsterkenntnis, zu Samadhi
(Erfahrung des reinen Selbst).
Blogbeitrag vom 06. Februar 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,2 ♥ ♥ ♥ ♥
Heute kommen wir zum zweiten Satz des Yoga Sutra.
Wie ich schon bei der Yoga Sutra I,1 erwähnt habe, ist es nicht unerheblich, wie wir üben; wenn wir hingebungsvoll praktizieren, kann Yoga uns zu absolutem Bewusstsein führen. Die Yoga Sutras sollen uns dabei helfen. Wenn wir sie uns bewusst machen, während wir praktizieren, verinnerlichen wir ihren Sinn und vertiefen ihre Wirkung.
Blogbeitrag vom 05. März 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,3 ♥ ♥ ♥ ♥
Endlich wenden wir uns dem dritten Satz des Yoga Sutra.
Im traditionellen Yoga geht es hauptsächlich um die Erweckung des Bewusstseins und gleichzeitig um dessen Beruhigung. Wir vergleichen die Unruhe des Geistes auch mit Wellen, die wie bei unruhiger See, auf- und abschwellen. Wenn wir diese Wellen zu glätten in der Lage sind, können wir den wahren "Seher" erkennen.
Zwischennotiz vom 17. März 2023
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♥ ♥ ♥ RÜCKZUG ♥ ♥ ♥ ♥
Ihr Lieben, nun bin ich schon in der zweiten Woche einer ayurvedischen Detox-Kur und brauche noch etwas mehr Rückzug als gedacht. Auch in der kommenden Woche werde ich noch ganz in die Tiefen eintauchen. Bald danach schreibe ich weiter an den Sutras und freue mich schon sehr, euch den Satz aus 1,4 sowie 1,5 und 1,6 näherzubringen. Diese führen uns weiter in die Tiefen des Bewusstseins...! Alles Liebe und NAMASTé
Blogbeitrag vom 27. März 2023
♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,4 ♥ ♥ ♥ ♥
Heute stelle ich dir den vierten Satz des Yoga Sutra vor.
Wir schauen uns in der Tiefe an, was unser Bewusstsein ausmacht
und wie wir es fokussieren oder bündeln können. Wir betrachten, worum es tatsächlich geht und auf was wir achten sollten, wenn
wir wirkliche Fortschritte machen wollen in unserer geistigen und yogischen Entwicklung.
Blogbeitrag vom 19. April 2023
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♥ ♥ ♥ Yoga Sutra I,5 ♥ ♥ ♥ ♥
Der fünfte Satz des Yoga Sutra handelt wieder vom Bewusstsein.
Wir erfahren, dass die Bewegungen des Geistes unterschiedlicher Art sein können. Wenn wir an Dingen und äußeren Umständen haften, wenn wir uns abhängig machen von Menschen und deren Wohlwollen, verlieren wir die Kontrolle über unseren Geist. Dies zu erkennen ist der Zweck des heutigen Sutras.